蛋白粉的正确使用方法

所有健身的人可能都会吃一些蛋白粉，但是蛋白粉的作用是什么，怎么用就不得而知了。 蛋白质是人体的重要组成部分，可以帮助身体修复，是健身用蛋白粉的拥有者。