鱼肉的功效与作用

核心功能是降低胆固醇，滋补肝血，预防高血压。鱼有很多种。主要食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼和鳜鱼，海鱼包括黄鱼、带鱼和比目鱼。 都是肉肉的。