沉湎和沉缅哪个正确

沉湎其中是对的。 放纵的意思是:沉溺于，沉溺于 比喻投身于某事或某种状态或思维活动，深深迷恋，无法自拔。 难以从不良生活习惯中自拔，难以表达负面情绪。 来源:尚书