祛斑的食物有什么

桌面背景下载•2022-10-5•生活百科•阅读24

1.豆芽主要指黄豆芽和绿豆芽。虽然来源于大豆和绿豆，但是营养更优越。维生素C含量极高，是一种低热量、低脂肪的食物，能滋阴、通便、利尿。常吃豆芽可以防治肠癌和口腔炎，改善大脑功能。 2.萝卜萝卜

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豆芽低热绿豆芽黄豆芽通便

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