快餐的好处和坏处

快餐的好处是品种简单，吃起来方便，随时随地都可以吃。快速填饱肚子是最好的选择。 快餐的缺点是营养不均衡，缺乏维生素和矿物质等。，而快餐大多属于高蛋白、高热量、高脂肪的食物，是过量的。