健身的人能吃巧克力吗

可以，但是不能吃太多，因为在做长跑、举重等重运动的时候。，人体消耗大量的能量，人体内的很多营养物质都会被消耗掉。此外，锻炼时间相对较长，如果没有足够的能量，锻炼者将无法