白露时节养生饮食 白露时节饮食宜忌

白露时节，饮食上要吃清淡润泽的食物，养肺补脾胃。这就需要多吃新鲜的水果和蔬菜，如梨、柿子、香蕉、胡萝卜、冬瓜、莲藕等蔬菜。 白露世纪养生