吃什么可以补钙最快

如果孩子缺钙，就要及时补充钙片。吃钙片应该效果最好。 另外，要补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。 同时，如果天气好，带孩子出去晒晒太阳也能促进钙的吸收。 此外，还可以访问。