胡萝卜可以蒸着吃吗

胡萝卜可以蒸。 胡萝卜是一种在日常生活中很受欢迎的蔬菜。营养价值丰富，吃法也很多。胡萝卜蒸熟后，能有效软化胡萝卜中的纤维素，以及其中的β-胡萝卜素