花生和杏仁哪个热量大

杏仁比花生含有更多的热量。 花生(热量:298卡/100g)，100g所含的热量需要打53.4分钟篮球才能消耗完。 杏仁(热量:562卡/100克)，10颗杏仁(10.0克)含56卡热量，需步行38.6分钟消耗。