怎样快速提高记忆

你知道如何快速提高记忆力吗？让我们看一看。如何 *** 作01？提高记忆力，首先可以在日常生活中多吃一些补充脑力的食物，比如核桃、黑芝麻等。 提高记忆力，要求我们平时多读书。