牛奶和鸡蛋能一起吃吗

牛奶和鸡蛋可以一起吃，一起吃也不会有什么不适。 要注意每次不要喝太多牛奶。每人每天牛奶摄入量建议控制在300ml以内。 每人每天食用鸡蛋的数量应控制在1 ~ 3个以内，否则