土豆和木耳可以一起吃吗

可以和土豆、木耳一起吃，不会产生有毒物质。 土豆含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，及时排出体内的垃圾、毒素和代谢废物。 黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，经常食用可以发挥重要作用。