去健身房可以增肥吗

去健身房可以增肥。去健身房锻炼可以达到增肥的效果。只要能坚持健身训练，就不会半途而废。 但有些人偏瘦，吃得多，长不出什么肉，往往和肠胃吸收、消化功能紊乱有关。