怎么理解瑜伽的正位顺位 瑜伽顺位什么意思

正统就是用科学的方法，用身体和肌肉练习瑜伽。 序列是指人的每个骨骼器官都有自己正确的位置。 瑜伽体系更强调精确顺序的东西，其实任何派别的瑜伽都是如此。