舌抵上腭的正确做法是什么呢

舌尖上的舌头是保健或气功练习的术语。 舌上颌可以加速唾液分泌，锻炼舌尖的敏感度。 在气功和养生中，任督二脉是可以相通的。 舌上颌的具体做法是舌尖触到口腔上部，一