晚上喝柠檬水需要注意什么

晚上喝柠檬水的时候，要注意不要空把柠檬水喝到肚子里。 因为柠檬中的柠檬酸等物质对胃肠黏膜有刺激作用，所以如果在空腹的情况下喝柠檬水，会对肠胃产生过度刺激，不利于肠胃的健康。 因此，晚饭后大约一小时