海鲜种类有哪些

海鲜可分为八大类，分别是海参、鱼翅、鲍鱼、扇贝、蟹、虾、鱿鱼、比目鱼。 海鲜有利于降血脂，深海鱼富含多不饱和脂肪酸，可减少心血管疾病的发生，如虾、蟹等。