红薯算粗粮吗

乐视c1s•2022-10-3•生活百科•阅读21

是红薯块茎的一种粗粮，和山药、土豆一样都是粗粮。红薯含有大量的水分、淀粉、维生素和微量元素。吃红薯不仅能帮助消化，还能增强人体的食欲。红薯中的脂肪和粗纤维

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红薯粗粮块茎山药马铃薯

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