秋天身体燥热怎么办 秋天身体燥热是什么原因

1.秋天多吃水果。秋天干燥的时候，体内的水分蒸发非常快，身体会有干燥的感觉。中医认为，秋天要生津。吃水果可以去除人体内的热量，增加体内水分，不会再觉得干燥。平时可以多吃点葡萄牙菜。