老酸奶过期了还能吃吗

过期的酸奶不能吃。 酸奶过期后，双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等有益菌群的活性会大大下降，从而失去调节肠道功能、防止消化不良的作用。 酸奶是一种