如何避免睡觉时打呼噜

如果一开始就有打鼾的症状，如果是轻度的，我们建议患者采取侧卧位，也就是说，不要以这种姿势后仰，侧卧位躺着。侧卧位的目的是减轻其一个呼吸道上的压力，也就是说，铅