莴笋的热量

每100克生菜约含15卡热量。 莴笋是菊科莴笋属的莴苣品种，能形成嫩肉质茎，其地上茎可食用。 茎皮白绿色，茎肉脆嫩，幼茎绿色，成熟时白绿色。 莴苣是主要食物