经期可以喝酸奶吗啊

月经期可以喝酸奶。酸奶一般都是冷藏保存的。喝之前需要提前把酸奶拿出来放在室温下，过一会儿再喝。 女性经期不宜吃生冷食物，否则会引起腹痛、腹泻。 酸奶营养丰富，可调节饮用。