低压高怎么降下来食疗

1.限制盐的摄入量 2.多吃富含钾和钙，低钠的食物。 3.养成良好的锻炼习惯。 4.戒烟，限酒，保持心理平衡。 一般来说，一些β受体阻滞剂如倍他乐克或富马酸可用于低压和高压。