鸡胸肉怎么解冻

1.自然解冻:将鸡胸肉从冰箱的冰柜中取出，用保鲜膜包好，放入冰箱的保鲜室中，约6-12小时。 2.流水浸泡解冻:将冷冻好的鸡胸肉用双层塑料袋密封，在水中浸泡一段时间或用流水冲洗。