灵芝孢子粉要空腹吃吗

灵芝孢子粉要吃空放在腹部，这样不仅能完全吸收营养，还能修复肠胃，做好吸收食物的准备。 每餐前半小时可以吃灵芝孢子粉，但少数胃病患者如果吃起来更刺激的话可以选择正餐空