藜麦米怎么吃

藜麦是粗粮。和小米一样，可以和大米等粗粮一起食用，可以做成藜麦粥或者藜麦饭。 也可以和黄豆一起吃做成豆浆，装饰后和甜点、沙拉一起吃，或者用面粉做成藜麦。