怎样锻炼自己的自信心

自信是可以锻炼的，那么如何锻炼自己的自信呢？大家跟着我学学如何锻炼自信吧。 *** 作01自我暗示 为了让自己自信，你应该经常暗示自己，告诉自己“我非常