海苔的热量

1.每100g海藻有177卡路里，完成有氧运动需要52.8分钟。 这种食物每100克含脂肪4.80克；蛋白质29.40克；碳水化合物50.40g纤维素46.40克 2.在海藻中发现了海藻多糖和多卤代多萜。