荞麦米怎么煮粥

米家扫地机器人•2022-10-2•生活百科•阅读25

材料:荞麦50克，大米25克，水适量。 1.提前将荞麦用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。 2.锅里烧水，烧开。 3.加入荞麦米，煮开，转小火，继续煮40分钟左右。荞麦别名:净肠草，黑小麦，

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荞麦大米煮沸浸泡烧水

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