吃鸡蛋羹对身体有什么好处?

吃鸡蛋羹对身体有什么好处？鸡蛋羹是一种常见的家庭小吃，入冬后更受欢迎，因为它的做法和所需食材都很简单，而且营养丰富，色泽奶黄，软嫩香滑，老少皆宜，吃起来很好吃。