哪些粗粮不能放一块

粗粮可以放在一起，没有相关禁忌。一起吃对人体健康非常有益。 粗粮中含有不溶性纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。适量食用还能使皮肤有光泽和d性，延缓衰老，但粗粮