空心菜不焯水能吃吗 菜心没焯水可以吃吗

1、能吃 2.空大白菜中含有大量的草酸。草酸能与食物中的钙反应生成草酸钙，阻碍人体对钙的吸收。不过，如果适量食用，不会有大的影响。 3、清洗空白菜，也可以