坚果属于什么类型食物

坚果是高脂肪食物。 坚果是封闭水果的一个分类，有坚硬的果皮，含有一个或多个种子，如栗子和杏仁。坚果是植物的精华，一般营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高。 螺母