菠菜可以和豆腐一起吃吗

豆腐和菠菜不建议一起吃，因为菠菜中的大量草酸钙会与豆腐中的钙形成不溶性草酸钙。 平时应避免菠菜与黄豆、绿豆等含钙量高的食物同食，否则会形成草酸钙。 一样