全麦苏打饼干会发胖吗

减肥很重要的一个方面就是管住自己的嘴，注意饮食，所以很多人在减肥过程中避免吃一些高脂肪、高糖、高碳水的食物。 据说吃苏打饼干热量低，可以代替日常的饼干和零食，尤其是整块的。