香瓜的热量

1.以100克可食用部分计算，哈密瓜含26卡热量、0.4克膳食纤维、0.4克蛋白质、0.1克脂肪和6.2克碳水化合物。 可见哈密瓜虽然含糖量高，但热量并不高。 根据计算，一般成年人每天大约需要220万卡路里的热量。