什么运动瘦腿

1.高抬腿:高抬腿是瘦大腿的好运动。高抬腿时，大腿上的肌肉随之起舞，可以促进腿部脂肪的燃烧。 2.骑车:骑车过程中，大腿的肌肉得到锻炼。 3.爬楼梯:爬楼梯可以拉。