喝黑米粥的好处

黑米粥是最好的滋补佳品之一。如果经常食用，可以促进人体的消化功能，同时可以帮助人体排毒体内的毒素。此外，它还可以降低血糖或血压。也是天然抗氧化剂，常吃。