一天吃几个核桃

一天吃几个核桃,第1张

正常情况下,成年人每天吃4到6个左右的核桃为宜。最好不要吃太多,以免引起身体不适。 核桃的营养价值非常丰富,能有效补充人体所需的成分。建议每天早晚各吃一次。

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