轻食简餐是什么意思

简餐意味着“低热量和低脂肪的膳食” 简餐是餐饮的一种形式。简餐不仅仅指食材的重量，还包括食材简单的烹饪方法，保留食材原有的营养和味道。 “清淡食物”这个词的意思是一样的。