哑铃是什么东西

secure•2022-10-1•生活百科•阅读58

是举重和健身运动的辅助器材，也是加强肌肉力量训练的简易器材。因为练习时没有声音，所以哑铃得名。哑铃比杠铃小，轻的哑铃有1斤，2斤，3斤，5斤，8斤。重的哑铃重10kg，1

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哑铃重量器材杠铃举重

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