腿90度靠墙有什么好处

1.缓解腿部疲劳。如果觉得腿很累，在家尽量把腿靠在墙上90度！只要把腿靠在墙上，就能缓解腿部疲劳，放松臀部！2、安神做抬腿，可以放松身体。