晚上吃果冻合适吗

任何时候，只要不在床上吃东西，小心噎着。 果冻的主要成分是明胶，是胶原蛋白消化分解后的小片段(多肽)。如果忽略防腐、加香、增色等添加的东西，除了睡前吃点增肥就没什么了。