糯米可以直接煮稀饭吗

糯米可以直接煮，因为糯米含有丰富的营养元素，用糯米煮的粥呈弱碱性，非常适合缺乏动力，不适合活动的人。但在煮的过程中，需要注意糯米的用量，避免