为什么中午越睡越困

为什么中午越睡越困？人的睡眠一般分为浅睡眠和深睡眠。 一般午睡时间超过一小时，患者就容易进入深度睡眠阶段。深度睡眠阶段过后，全身的肌肉都是放松的，然后大脑的反应就会变慢。