黑花生的功效与作用 黑花生的食用禁忌

核心功能是抗衰老、预防心血管疾病、改善记忆力、补硒。1.抗氧化。黑花生富含硒和花青素，具有强大的抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤和保护作用。