刚跑完步可以喝水吗

跑步是一项非常好的健身运动。刚跑完步，人会因为水分的大量蒸发而感到非常口渴。这个时候能喝很多水吗？答案是否定的，因为刚跑完步毛细血管就扩张了。这时候如果多喝水就可以了