香蕉可以缓解情绪吗

香蕉可以缓解心情。 香蕉含有一种能让人感到快乐的物质。 同时，香蕉含有丰富的钾元素，可以平衡人体的电解质和酸碱代谢。 香蕉果肉营养价值很高，含有多种微量元素和维生素，且味甜。